Manfaat Buah Pepaya II

Sebelumnya saya pernah posting tentang buah pepaya atau kates ini di Manfaat Daun Pepaya (Kates) setelah melewati beberapa waktu, saya mendapatkan kembali informasi manfaat buah pepaya ini melalui akun twitter @blogdokter. Semua orang kenal pepaya, hampir semua pernah merasakan buah ini tapi tidak banyak yang menyukainya. #Pepaya dan ternyata masih banyak lagi manfaat dari buah ini, berikut diantaranya :

1. Vitamin C bisa menjadi kandungan kebanggaan pepaya karena mampu mengalahkan buah jeruk dengan mudah. #Pepaya

2. Pepaya kaya dengan serat, sangat cocok untuk memperlancar buang air besar. #Pepaya

3. Folat, Vitamin A, Vitamin C dan Vitamin E adalah kumpulan vitamin yang terdapat pada buah pepaya. #Pepaya

4. Pepaya juga kaya dengan kalsium, zat besi dan Vitamin B kompleks. #Pepaya

5. Yg mengejutkan, pepaya ternyata kaya dengan enzym proteolitik yang kerap ditambahkan pada produk anti penuaan. #Pepaya

6. Pepaya mengandung dua enzym utama yakni papain dan chymopapain, kedua enzym ini membantu memecah protein menjadi asam amino. #Pepaya

7. Cuma hati-hati saat mengupas pepaya, enzym papain berada sangat dekat dengan kulit, jangan terlalu dalam ngupasnya. #Pepaya

8. Enzym papain pepaya membantu pencernaan protein sehingga protein dapat tercerna dengan baik dan tidak menumpuk di saluran cerna. #Pepaya

9. Penumpukan protein di saluran cerna menganggu kondisi saluran cerna akibat dari suburnya bakteri jahat disana. #Pepaya

10. Pepaya sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setelah makan agar pencernaan terbantu dan mencegah kembung pada lambung. #Pepaya

11. Pepaya memiliki kemampuan menyehatkan sistem kekebalan tubuh atau sistem imun agar tidak mudah sakit. #Pepaya

12. Pepaya memiliki kemampuan anti radang alami sehingga dapat meredakan nyeri pada mereka yang menderita radang sendi. #Pepaya

13. Antioksidan pada pepaya bermanfaat untuk mencegah stroke, diabetes, atherosklerosis dan serangan jantung. #Pepaya

14. Ingin wajah tampak lebih segar? Gunakan masker buah pepaya yang telah dihaluskan. #Pepaya

15. Jus daun atau bunga pepaya dipercaya dapat membuat siklus haid menjadi lebih teratur. #Pepaya

16. Getah buah pepaya muda dapat digunakan sebagai obat luka. #Pepaya

17. Pepaya juga dapat merangsang produksi air susu ibu pasca persalinan. #Pepaya

18. Kulit pohon pepaya yang dihaluskan dapat digunakan sebagai obat sariawan. #Pepaya

19. Hampir semua bagian pohon pepaya memiliki manfaat untuk tubuh, tapi untuk sehari-hari mari kita makan buah pepaya segar. :) #Pepaya

20. Saking enaknya buah pepaya, Conquistador Spanyol menjulukinya sebagai buahnya para bidadari. :) #Pepaya

Sekian tentang #Pepaya, semoga bermanfaat.

Syukron informasinya @BlogDokter

Salam Ukhuah...

:)